Como usar óleo essencial?

Atente-se a o uso correto dos óleos essenciais

 

Os óleos essenciais tem sua origem perdida nas escritas mais antigas do mundo.

Isso significa que sua utilização já era registrada há milênios atrás, mesmo que não utilizassem o termo “óleo essencial” – que apenas começou a ser utilizado nas proximidades de 1920, quando a aromaterapia começou a ser desenvolvida formalmente e os óleos essenciais tornaram objetos de estudo.

A composição desses óleos varia pelo processo de extração, mas quanto mais puro, melhor.

Quanto mais próximo do que a natureza criou, mais qualidade ele terá. Ou seja, busque escolher óleos que não sofram alterações com aditivos químicos e que não sejam de sua composição natural.

 

Formas de usar os óleos essenciais

 

Os óleos essenciais podem ser utilizados de diversas maneiras e as mais comuns são para fins olfativos.

A escolha do aroma fará toda diferença no ambiente, pois, segundo estudos, cada óleo essencial tem a sua função, seja ela equilibrar o ambiente, aumentar os estímulos e consequentemente deixar a pessoa mais agitada, relaxar o ambiente e facilitar uma boa noite de sono.

Por isto, é importante conhecer o óleo essencial antes de utilizá-lo.

Também é possível a utilização com contato cutâneo, ou seja, utilizar o óleo essencial em contato com a nossa pele.

Para isso, será necessário utilizar 3 gotas do óleo essencial diluído em 1 colher de sopa de um óleo vegetal de sua preferência, por exemplo: óleo de coco, óleo de amêndoas, óleo de palma, entre outros.

Para este tipo de utilização, é muito importante prestar atenção aos óleos cítricos e óleo essencial de gengibre, pois utilizar estes óleos e se expor ao sol poderá ocasionar queimaduras e lesões na pele.

Uma forma de utilização, também, é adicionar óleos essenciais ao shampoo ou condicionador, além de poder ser utilizado em hidratantes corporais, de preferência que tenham cores brancas ou transparentes.

Uma excelente forma para ser utilizado no cabelo é o óleo essencial de alecrim, pois é fungicida, adstringente e ajuda a restaurar a circulação, fazendo com que o cabelo cresça mais, também combate a caspa e o melhor de tudo: melhora as dores de cabeça de maneira natural.

Para relaxamento é possível de ser utilizado tanto no escalda pés, com sal grosso e flores, como pingar algumas gotas no chão do box de banho, permitindo que a água quente faça vapor com o óleo essencial e seja inalado durante o tempo despendido no banho.

Para dormir melhor, outra forma de utilização é pingar algumas gotas de óleo essencial de lavanda no travesseiro e/ou na roupa de cama, fazendo com que o ambiente fique aromatizado e promova o relaxamento adequado para uma boa noite de sono.

São diversas utilizações e vários tipos de óleos essenciais existentes, que podem tornar a sua vida muito mais relaxada e natural!

Lembre-se: é importante consultar um profissional para melhor utilização destes óleos, pois apenas eles poderão precisar quantidade e formas de uso.